- Likti namie, jei jaučiami simptomai (pakilusi temperatūra, kosulys, dusulys) skambinti savo šeimos gydytojui arba trumpuoju numeriu 1808!
- Kosėjimo, etiketas: kosint, čiaudint burną bei nosį užsidengti servetėle, po to servetėlę išmesti į uždarą šiukšlių dėžę su automatiniu dangčio pakėlimu. Jei neturite servetėlės, tai kosėjant ar čiaudint uždenkite burną alkūne, o ne savo rankomis. Todėl vaikus reikia mokyti kosulio, čiaudulio etiketo, turi būti vienkartinių servetėlių atsargos.
- Rankų higiena: dažnai plauti rankas su tekančiu vandeniu ir muilu mažiausiai 20 sek, ypač pasinaudojus tualetu, prieš valgį, išsišnypštus nosį, pakosėjus ar nusičiaudėjus, grįžus iš lauko, turėjus kontaktą su naminiu gyvūnų.
- Nuolatinė aplinkos priežiūra. Dažnai liečiamų paviršių nuolatinis valymas (2-3 kartus per dieną). Nepakanka vien grindų, baldų paviršiaus valymo. Atkreiptinas dėmesys į durų rankenas, tualeto nuleidimo bakelio rankenas, žaislus. Valymui pakanka vandens ir įprastinių valymo priemonių. Rekomenduojama naudoti vienkartines šluostes, kurias po panaudojimo išmesti į uždarą atliekų talpą. Jei naudojamos daugkartinės paviršių valymo šluostės, jas plauti automatinėse skalbimo mašinose, dezinfekuojant karščiu.
- Jei nėra šalia muilo ir vandens, tada naudoti alkoholinį rankų dezinfektantą.
Alkoholiniai rankų dezinfektantai mažiems vaikams nerekomenduotini dėl šių priežasčių:
Sąlyčio trukmė su oda turi būti ne mažiau 15 -20 s. Alkoholis per odą gali prasiskverbti į kraują, o minėti dezinfektantai nėra gaminti specialiai vaikams, jų poveikis vaikų sveikatai nėra vertintas. Vaikai rankomis mėgsta liesti veidą, kišti pirštus į burną, todėl atsiranda grėsmė cheminei medžiagai patekti į vaiko organizmą ne tik per odą, bet ir per burną.
Teisingai plaunant rankas vandeniu ir muilu, mechaniškai pašalinama 95 % mikroorganizmų.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Kinčiuvienė